A szaunázást, infraszaunázást ajánlatos fokozatosan elkezdeni. Először kisebb hőmérsékleten és rövid ideig szaunázzunk. Kezdetben ajánlott 43-45 fokra állítani a hőmérsékletet, és 15-20 percet szaunázni, majd fokozatosan lehet növelni a hőfokot és az időtartamot. Így szervezetünket erősebb terhelés nélkül hozzászoktathatjuk új hobbinkhoz és kitapasztalhatjuk, hogy mi az a hőmérséklet és időtartam, ami ideális számunkra.
A SzaunaPont szerint az optimálisnak tartott infraszauna hőmérséklet 55-60 fok között van és úgy 30-35 percet ajánlatos tartózkodni az infrakabinban. Fontos, hogy 50 percnél tovább ne szaunázzunk és egy nap csak egyszer használjuk, hiszen a szervezetnek kell időt hagyni az elvesztett ásványi anyagok pótlására.
Infraszaunázás előtt ajánlott 4-8dl folyadékot fogyasztani lehetőleg szénsavmentes ásványvizet.
Kiemelt Ajánlatok
Delux Glass Carbon Göteborg infraszauna
(egy személyes)
Ezek az infraszaunák bár kicsi a helyigényük, mégis teljes felszereltséggel bírnak, nem marad ki semmi belőlük, ami a nagyokban is megtalálható.
Főbb tulajdonságok:
· Sugárzók felülete: 1,87 m2
· Sugárzók típusa: szénszálas lapsugárzó fűtőegység, a mai piacon a legmodernebb.
· Összteljesítményük: 1330 W
· Elektromos csatlakozás: normál 230V-os villás csatlakozókkal szerelve.
· Esztétikus és biztonságos hátrácsokkal szerelve.
· Az egyszerű és kényelmes kezelhetőség érdekében cégünk külső-belső digitális vezérlőegységgel szereltette.
· Az élményt tökéletessé tévő sztereó, CD lejátszós rádióval ellátva
· A tetőn elhelyezett szellőzőnyílás nyitható – zárható.
Delux Full Glass Turmalin Helsinki infraszauna
(két személyes)
A Delux carbon fűtőegységek a test egész felületét melegítik. A hatásfok akár hússzoros is lehet!
Főbb tulajdonságok:
· Sugárzók felülete: 2,676 m2
· Sugárzók típusa: szénszálas lapsugárzó fűtőegység, a mai piacon a legmodernebb.
· Összteljesítményük: 1680 W
· Elektromos csatlakozás: normál 230V-os villás csatlakozókkal szerelve.
· Esztétikus és biztonságos hátrácsokkal szerelve.
· Az egyszerű és kényelmes kezelhetőség érdekében cégünk külső-belső digitális vezérlőegységgel szereltette.
· Az élményt tökéletessé tévő sztereó, CD lejátszós rádióval ellátva
· A tetőn elhelyezett szellőzőnyílás nyitható – zárható.